まずは可愛いゾーイの寝姿
GWはこんな朝ご飯や
こんなスウィーツや
おやつの時間にお稲荷さんや
津和野の昭和6年創業の老舗食道三松屋の人気の黒いお稲荷さん
味がしゅんで美味しいです。
こんなおつまみや(帰りの車で1本食べてしまった)
夜はお寿司屋や揚げ物やステーキやらで画像に乗せられない位食べまくって
シャンパン飲んで楽しい宴
帰宅してからは辛いものや甘いものやらお土産いっぱい貰って数日はチビチビ至福のひとときを過ごしていました。
しか~し今回、糖質制限の事を教えてもらって
やるぞ~と意気込んで帰ってまいりました!!
私、糖質制限やりま~す!!どうすればいいかって?
糖質を出来るだけカットするだけです
誘惑に弱い私は・・・さて出来るのか?
ちょっと不安パン大好きだし・・・
これからの時期冷麺も美味しいし・・・
炊き立てご飯のあの・・・あの・・・ううっ
でも代替品も色々あるし
こんなパンもあるので買ってみた
糖質84~86%カット
それとバージンココナッツオイル
ちょっと前ブームになりましたよね
私はコーヒーに入れたり (いがいにフレーバーコーヒーのようで美味しく飲めます)
さっきのパンに塗ったりしてます
脂肪燃焼が早いらしい
ミランダカーもご愛用らしい
どうしても甘いものが我慢できないときはチョコバーや生チョコもあります
ポテチが我慢できなければこんなのも・・・・とふじこさんに頂き
ありがたき幸せ~
頑張りますよ
この怠けた体を引き締めちゃうわっ
おやつは最初の頃にチョコバーを2本食べただけであとはお守りとしてまだ手を付けていません
凄いでしょ
お菓子や甘いものは買ってません
画像の生チョコは一応味見として1欠片食べて冷蔵庫にまだありますよ~
あ~宣言したからには成功させますね~。
しかし・・・ あの・・ あの・・・・
上の画像のナッツチョコバー・・・ がっつり美味し過ぎます。
またブログで報告します。
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おお、早速始めましたね~(*^^*)
意外と楽でしょ?
最近は代替食品が色々あるんで我慢しなくても良いですもんね♪
2か月目からぐっと落ちて、4か月位で一度停滞期来ると思いますが、そこ乗り越えたらまた落ちますよ~。
楽しみにしてます~(^^)/
今ゾーイ、お土産に頂いたボールを持ってきて私の膝に押し付けてボール投げ要求してます。今30投球目位です(^^;
「ふじこさんへ」
2日~3日位があ~甘いものが~とナッツバー食べてしましましたが少しづつ糖質依存が無くなって来てる感じです。
代替品もあるし低糖食品も出回ってるので安心です
しかし最初の2週間位がキモだと思うのでややセーブしてます
血糖値が緩やかになると食欲も抑えられるんですね
ゆるゆる制限になるかそれなり制限になるか今はまだわかりませんがやる気出てますので頑張ります。
ゾーイがりんちゃんみたいになってるんだ(笑)
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あー、あたし、どうしよう。毎日暑いからさあ、ビールとか飲みまくってるし~。朝から一人BBQ4日連続でやってるし~。
ばかだよね。誰か止めてくれー。
ゾーイの集中力、すごいね。ボルゾイじゃないわ。
「ジャスままさんへ」
ふじこさんに教えて貰ったのがきっかけで頑張る気になりました。
BBQ4日連続は羨ましいな~
糖質制限はお肉はいっぱい食べても大丈夫なのよ
ジャスままさんは細すぎるからちょとお肉付けてちょうどいいからこんな心配なくで大丈夫ですよ
ゾーイほんとすごいです
くれくれもなくちゃんと躾が入ってて落ち着きあって疲れたら寝る
私達がごちゃごちゃうるさくてもスヤスヤ寝てるし
番犬にならないけどね。。。